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为了进一步宣传合理膳食，营养均衡的科学理念，5月12日下午，预防医学学系教师党支部联合校研究生会、医学院研究生会和民革宁波市委会宁大总支部、二支部共同举办了研究生健康节第十一期活动“慧吃慧动，健康体重”。本次活动由私密秀场直播 医学院附属医院营养科、宁波市营养学会协办，近百名师生参加。

活动伊始，师生们积极参与体成分测量，使用现场放置的体成分分析仪了解自身体脂率、内脏脂肪含量等情况，现场参与度高、气氛活跃。

随后，私密秀场直播 医学院附属医院营养科主任周亦秋向大家讲解如何正确认识肥胖及减重，提供健康饮食建议。体育学院高亚男同学以减脂、增肌、塑形等话题为切入点，讲解不同需求人群运动强度及时间方式，进行现场演示。

活动现场，师生认真聆听，踊跃咨询营养方面的困惑，营养专家、运动指导专家和预防的老师们围绕大家提出的问题进行一一解答，同时根据体成分分析仪结果及其自身需求为部分师生制定个性化的、合理的饮食和运动方案。让大家可以吃的更合理、运动更有效、生活健康。师生们也纷纷表示受益良多，意识到营养健康的重要性，并表示会将所学习到的营养健康知识分享给家人朋友。

近年来，国家对全民健康高度重视。预防医学学系教师党支部结合自身的专业特色，贯彻落实国家政策方针，倡导合理膳食、营养均衡、杜绝浪费，已经举办过“垃圾分类”“公筷公勺分餐”“光盘行动”等健康科普教育活动。本次联合举办的“慧吃慧动，健康体重”主题活动，不仅宣传了合理膳食、营养均衡及科学运动的生活方式，更是提高全民健康意识，走出营养健康的误区与盲区，更好地强健体魄，提升健康素养水平。